預防中暑的相關科普

Q1．炎炎夏日對機體有什么影響？

在炎熱的夏季，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變。一旦機體無法適應，則可能造成體溫異常，引起正常生理功能紊亂，發(fā)生中暑相關癥狀。

Q2．中暑的治療原則是什么？

★對中暑寶寶及時地進行對癥處理。一般可很快恢復；

★使患者迅速脫離高溫環(huán)境，轉移到通風良好的陰涼處平臥休息，并飲用含鹽的清涼飲料；

★必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質(zhì)平衡紊亂。

Q3．在衣食方面如何預防中暑？

★給寶寶穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物。

★大量飲水。在高溫天氣，不論運動量大小都要增加液體攝入，不要等到覺得口渴時再飲水。對于某些需要限制液體攝入量的寶寶。高溫時的飲水量應遵醫(yī)囑。

★注意補充鹽分和礦物質(zhì)。高糖分飲料會使人體失去更多水分。在高溫時不宜飲用。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。

★少食高油高脂食物。減少人體熱量攝入。

Q4．外出時如何預防中暑？

★外出時，應涂擦防曬值SPFl5及以上防曬劑，戴上寬檐帽和墨鏡，或使用遮陽傘。

★出行應盡量避開正午前后時段，戶外活動應盡量選擇在陰涼處進行。

★如高溫時駕車出行。離開停車場時切勿將寶寶留在車內(nèi)。

Q5．預防中暑有沒有高危人群？

雖然各種人群均可受到高溫中暑影響，但嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病以及心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險．應格外予以關注。對于這些高危人群，在高溫天氣應特別注意。及時觀察是否出現(xiàn)中暑征兆。